หน้าเว็บ

วันศุกร์ที่ 21 สิงหาคม พ.ศ. 2558

สอนเต้นบีบอยท่าทอปร็อค(Toprock)


ท่าทอปร็อค(Toprock)

   เป็นท่าเบสิกมากๆเลย เชื่อว่าหลายคนที่สอนรุ่นน้อง คงเริ่มต้นสอนด้วยท่านี้ซะส่วนมากนะ เพราะง่ายๆเล่นไม่ยาก ประโยชน์คือใช้เป็นท่าเริ่มต้นหรือเตรียมตัวของเซตท่าต่างๆ ใช้วอร์มก็ได้ เรามาดูกันดีกว่าว่าทำแบบไหนกัน ผมจะแบ่งเป็นทอปร็อค 3 แบบ

1.ทอปร็อคด้านหน้า(Front Toprock)
2.ทอปร็อคด้านข้าง(Side Toprock)
3.ทอปร็อคด้านหลัง(Back Toprock)


ทอปร็อคด้านหน้า(Front Toprock)
1.ตามระเบียบพัก!!! เอ้ย!!! ไม่ใช่แล้ว ฮ่าๆๆๆ เอาล่ะอย่างแรกเลยก็ยืนกางขาซักประมาณครึ่งก้าว แล้วมือทั้งสองก็ปล่อยตามยถากรรม
2.ยกมือขึ้นมาระดับหน้าอกของเรา พร้อมกับบิดเท้าซ้ายไปด้านซ้าย 90 องศา หรือมุมฉากนั่นเอง ยกเท้าขวาไปแตะพื้นด้านหน้าในจังหวะเดียวกันกับมือที่กางออก
3.ยกเท้าขวากลับมาพร้อมกันกับมือที่หุบเข้ามาหาหน้าอก ส่วนเท้าซ้ายก็บิดกลับมาแล้วเราจะอยู่ในท่ากางขาครึ่งก้าวเช่นเดิม แต่มือยังคงยกไว้เพื่อเตรียมทำในครั้งต่อไปโดยสลับข้าง


ทอปร็อคด้านข้าง(Side Toprock)
1.ยืนกางขาครึ่งก้าวเหมือนกันกับข้อ 1 ข้างบน
2.ยกมือขึ้นมาระดับอก พร้อมกับบิดเท้าซ้ายเล็กๆน้อยๆ จังหวะเดียวกันกับยกเท้าขวาไปแตะพื้นด้านซ้ายพร้อมกางมือออก
3.ยกเท้าขวากลับมาในท่ากางขาครึ่งก้าวเท้าซ้ายบิดกลับมาที่เดิม มือก็มาอยู่ที่ระดับหน้าอกและทำซ้ำไปเรื่อยๆโดยเปลี่ยนข้าง


ทอปร็อคด้านหลัง(Back Toprock)
1.ยืนอยู่ในท่าเตรียมเช่นเดิม
2.เคลื่อนเท้าขวาไปด้านหลังเฉียงๆ คล้ายๆกับสับขาหลอก พร้อมกับกางแขน
3.ดึงเท้ากลับมาพร้อมกับหุบมือมาอยู่ที่ระดับหน้าอก
4.ทำสลับข้างไปเรื่อยๆ


ท่านี้เป็นท่าพื้นฐานง่ายๆ พื้นฐานอยู่ที่การก้าวขา,เหวี่ยงแขน ขั้นตอนเหล่านี้ไม่มีกฎเกณฑ์ตายตัว สามารถดัดแปลงเป็นของตัวเองได้

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น